Autor: Agnieszka Książek-Czekaj

Doktor nauk o zdrowiu, specjalista fizjoterapii Agnieszka Książek-Czekaj. Centrum Medyczne i Rehabilitacji Kriosonik w Warszawie.

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Jak sobie radzić z drobnymi urazami u dzieci

Dzieci w wieku przedszkolnym oraz młodsze, te które potrafią już samodzielnie się poruszać, dosyć często ulegają drobnym urazom mechanicznym. Związane jest to z ogromną ciekawością otaczającego świata i pragnieniem poznania go z bliska, jak również z beztroską, którą odznacza się dziecięce postrzeganie świata.

Czytaj więcej

Wpływ kolagenu na zdrowie osób uprawiających sport

Regularne i intensywne uprawianie sportu niesie ze sobą wiele korzyści. Poprawia się nasza wydolność, rośnie siła mięśniowa, mamy piękną sylwetkę oraz wzrasta wydzielanie naturalnych endorfin, dzięki którym dbamy o równowagę psychiczną. Niestety nieprawidłowo wykonywany trening, nawarstwiające się mikrourazy i kontuzje mogą doprowadzić do zaburzeń strukturalnych, które utrudniają aktywności sportowe.

Czytaj więcej