Witamina D3 to jedna z najważniejszych, o ile nie najważniejsza dla naszego zdrowia witamina – zwłaszcza w okresie ciąży i karmienia piersią. Kobieta, która w trakcie ciąży i laktacji będzie mieć właściwy poziom tej witaminy, zapewni lepszy rozwój swojemu dziecku, a także zabezpieczy się przed niebezpiecznymi skutkami jej niedoborów.
Autor: Emilia Ptak
Dietetyk kliniczny i sportowy, współzałożycielka poradni Sandiet