Adaptogeny to rośliny, które wspierają nasz organizm na wielu płaszczyznach, ale szczególnie silnie pomagają mu w walce ze stresem. I choć znane są od tysięcy lat, a tradycyjna medycyna chińska (TCM) wspomaga się nimi już trzecie tysiąclecie, to obecnie – w kontekście chorób cywilizacyjnych, do których należy też chroniczny stres, wydają się wyjątkowo ważne. Wśród nich w ścisłej czołówce znajduje się różeniec górski, którego łacińska nazwa brzmi Rhodiola rosea, a Chińczycy nazywają go wdzięcznie hong jing tian.
Autor: Katarzyna Hołysz
Absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego i Uniwersytetu Muzycznego oraz Studiów Podyplomowych na kierunku Zioła w Profilaktyce i Terapii na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu.