Historia medycyny naturalnej w pigułce
Właściwości ziół i roślin wykorzystywane były już w starożytności. Grecy, Egipcjanie, czy także Rzymianie przygotowywali lecznicze mikstury, wykorzystując wybrane zioła, tworząc unikalne kompozycje pozwalające pokonać określone dolegliwości. Zdobywana i stale rozszerzana wiedza przekazywana była z pokolenia na pokolenie.
Dla rozwoju medycyny naturalnej duże znaczenie miało średniowiecze. Zioła uprawiane przez zakonników i przygotowywane przez nich specyfiki, pozwalały leczyć i wspierać zdrowie nie tylko zakonników, ale też mieszkańców okolicznych wsi. Produkty przygotowane za murami zakonów były sprzedawane — w ten sposób powstała pierwsza w Polsce apteka, działająca w Świdnicy od XIII w. przyklasztorna apteka.
Współczesna medycyna naturalna
Wiedza o właściwościach roślin i ziół przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, a medycyna naturalna nadal jest obecna w życiu społeczeństwa. Napar z lipy, sok z malin, sok z czarnego bzu, nagietek, aloes, mięta, koper włoski — przykładów roślin można by mnożyć wiele, a każda z nich posiada specyficzne właściwości. Korzystny wpływ na organizm sprawia, że wiele osób nadal chętnie sięga po nie, aby wzmocnić swoją odporność, poprawić wygląd cery, czy włosów.
Medycyna naturalna nie może zastąpić tradycyjnego leczenia, może jednak wspierać proces terapeutyczny, pomagając przyspieszyć powrót do zdrowia. Obecnie nie trzeba już przygotowywać specjalnych mikstur, a kompozycje dawniej przygotowywane ręcznie, dostępne są w wygodnych do użycia produktach — tabletkach, maściach, sokach, olejkach, czy gotowych do zaparzenia mieszankach ziół.
Wsparcie w leczeniu
Duże znaczenie w medycynie naturalnej odgrywają zioła, również te, które wiele osób na co dzień wykorzystuje w kuchni. Przykładem może być natka pietruszki. Poza walorami smakowymi wspiera organizm w usuwaniu toksyn oraz ma działanie moczopędne. Podobnie koper, który wspiera regenerację wątroby, poprawia trawienie oraz likwiduje wzdęcia.
Dużą popularnością cieszą się kompozycje poprawiające koncentrację i zapamiętywanie, dzięki którym powraca energia, a zmęczenie jest mniejsze. Często zawierają one w składzie m.in. żeń-szeń, który wspiera odporność, poprawia koncentrację i zapamiętywanie, ale też obniża poziom cholesterolu. Innym przykładem może być pokrzywa, wspierająca organizm w przypadku problemów z układem pokarmowym. Ta popularna roślina dostarcza wiele mikroelementów, w tym żelaza, którego niedobór może prowadzić do rozwoju anemii.
Medycyna naturalna we wsparciu urody
Dzięki ziołom i innym roślinom można wspierać nie tylko zdrowie, ale też wygląd. Wiele z nich ma właściwości oczyszczające i antyoksydacyjne, łagodzące podrażnienia, wspierające jędrność skóry, regenerujące i spowalniające procesy starzenia.
Żeby wspierać urodę, można korzystać z suplementacji, ale też działać miejscowo. Specjalnie opracowane kompozycje maści pomagają w naturalny sposób nawilżać i regenerować skórę. Świetnie sprawdzą się też maseczki i peelingi, przygotowane ze składników na konkretne problemy.
