Mgła mózgowa (brain fog) to potoczne określenie używane do opisania zespołu objawów dysfunkcji poznawczych lub dezorientacji umysłowej związanej z zaburzeniem funkcjonowania układu nerwowego oraz z rozregulowaniem aktywności neuroprzekaźników. Nie jest to samodzielna jednostka chorobowa, a raczej subiektywne odczucie lub stan umysłu.
Autor: Adam Pawlikowski
Pasjonat biohackingu, zdrowego stylu życia, naturalnych i prostych rozwiązań. Autor projektów Biomental.pl oraz Sleep Hacking.
Biohacking – coraz częściej pojawiające się pojęcie, któremu brakuje jednoznacznej definicji. Jest to zjawisko, które penetruje obszar medycyny m.in. neurobiologii i psychologii, badań naukowych oraz technologii, umożliwiając każdej osobie eksperymentowanie i adaptowanie swojego ciała oraz zdrowia w celu osiągnięcia optymalnych rezultatów. Biohacking można zatem rozumieć jako świadome ingerowanie w procesy biochemiczne w celu osiągnięcia optymalnej wydolności fizycznej i umysłowej. Można to postrzegać jako swoiste dostosowywanie „systemu”, czyli ludzkiego organizmu i dostrajanie go w celu odkrywania jego potencjału.