Jak prawidłowo rozcieńczać olejki eteryczne?

Bezpieczne użycie olejków eterycznych

Otwarty dostęp

Użycie roślinnych substancji zapachowych było znane już w czasach starożytnych. Przed tysiącami lat stosowane były różnego rodzaju wonności, natomiast dziś są to wyizolowane olejki eteryczne. Obecnie coraz bardziej powszechna jest wiedza na temat ich walorów pod kątem możliwości oddziaływania na wiele aspektów naszego zdrowia. Kluczem do tego, by aromaterapia mogła skutecznie zadziałać, jest wykorzystanie odpowiednich olejków eterycznych dedykowanych konkretnym problemem. Podczas aplikacji na skórę czy drogą doustną należy także zwrócić uwagę na to, w jaki sposób rozcieńczać oraz w czym rozpuszczać olejki eteryczne, aby można było je bezpiecznie stosować. Jak zrobić to poprawnie? Zanim do tego przejdziemy, pochylimy się nieco nad samą istotą aromaterapii.

Czym jest aromaterapia?

Aromaterapia zalicza się do praktyk medycyny komplementarnej, zwykle wykorzystywana jest ośrodkach SPA czy odnowy biologicznej, a także w gabinetach naturoterapeutów. Coraz większa ilość badań klinicznych, wskazuje także na potencjał zastosowania aromaterapii we współczesnej medycynie. Niektóre olejki, np. olejek z mięty pieprzowej w gastroenterologii, mają tutaj ugruntowaną już pozycję. W praktyce aromaterapeutycznej zaleca się wykorzystywanie wyłącznie naturalnych olejków eterycznych, a zatem takich, które pozyskuje się z odpowiednich surowców roślinnych. Nie powinny one jednocześnie zawierać dodatku składników syntetycznych. W zależności od rośliny olejkowej, można je pozyskiwać z jej liści, kwiatów, owoców, czy korzeni. Tak naprawdę każda część rośliny może zawierać substancje olejkowe.

POLECAMY

Nakładanie olejków na skórę musi być jednak poprzedzone dogłębnym poznaniem tego...

Ten artykuł jest dostępny tylko dla zarejestrowanych użytkowników.

Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się.

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI