Po pierwsze – intensywne nawilżanie
Na samym początku warto zastanowić się, co właściwie powoduje podrażnienie skóry głowy. Przyczyn może być naprawdę wiele, a należą do nich między innymi:
POLECAMY
- niewłaściwa pielęgnacja,
- zbyt duża ekspozycja na promieniowanie UV,
- częste zabiegi chemiczne na włosy,
- różnego rodzaju schorzenia, jak na przykład atopowe zapalenie skóry, łuszczyca,
- specyficzne zmiany hormonalne lub inne choroby zaburzające właściwą pracę gruczołów łojowych.
Jak widać, przyczyn jest naprawdę wiele. Jak można sobie z nimi radzić w domu?
Objawem, który zwykle towarzyszy podrażnieniu jest nadmierne wysuszenie skóry głowy. Powoduje to świąd i łuszczenie naskórka, co jest z pewnością bardzo uporczywe. By temu przeciwdziałać, warto regularnie olejować i nawilżać skórę głowy. Czym można to zrobić?
Świetne właściwości nawilżające ma na przykład aloes. Świetnie sprawdzą się także rośliny wytwarzające nawilżający śluz – tu z kolei sprawdzi się siemię lniane. Nawilżać skórę głowy można także dzięki płukankom ziołowym.
Jeżeli cierpisz na świąd, wypadanie włosów i przesuszenie, postaw na wywar z lipy lub rumianku. Na podrażnienia sprawdzi się także wyciąg z lukrecji. Nada się także płukanka z octu jabłkowego – załagodzi świąd i stan zapalny.
Jeśli zaś chodzi o wspomniane olejowanie, dobrym wyborem będzie aplikacja na skórę głowy olejów takich jak na przykład kokosowy, arganowy czy rozmarynowy. O nieocenionym i wszechstronnym działaniu tego ostatniego dla włosów dowiesz się więcej tutaj: https://onlybio.life/blog/olej-rozmarynowy-na-wlosy/. Dzięki ich zastosowaniu będziesz mógł cieszyć się natłuszczoną, ukojoną skórą głowy.
Zwróć uwagę na właściwe oczyszczanie
Choć bez wątpienia nawilżanie i odżywianie skóry głowy jest bardzo istotne w przywracaniu jej do równowagi, oczyszczanie to równie istotny etap. O czym warto pamiętać?
- wybieraj szampony z delikatnym detergentem, które nie podrażnią dodatkowo i tak nadwerężonego skalpu,
- stosuj delikatny peeling enzymatyczny raz na tydzień – to pozwoli odblokować ujścia gruczołów łojowych i pozbyć się zanieczyszczeń oraz martwego naskórka, co da skórze możliwość lepszego przyswajania składników odżywczych,
- nie szarp włosów – podczas mycia staraj się delikatnie masować skalp opuszkami palców. Pamiętaj, by po myciu osuszyć włosy na przykład bawełnianą koszulką i wysuszyć dokładnie skórę. Tym samym wyeliminujesz możliwość rozwoju różnego rodzaju grzybów i mikroorganizmów, które mogą dodatkowo negatywnie wpływać na stan skalpu,
- nie używaj bardzo gorącej wody – wysoka temperatura może jeszcze bardziej podrażnić delikatną skórę i nasilić nieprzyjemne objawy. Staraj się myć włosy ciepłą, ale nie gorącą wodą.
Co jeszcze warto wiedzieć?
Wiele przypadków podrażnień skóry głowy wynika z naszego stylu życia i różnego rodzaju nawyków pielęgnacyjnych. Warto pomyśleć nad ich zmianą, by dać sobie szansę na zdrowy skalp i piękne włosy. Co warto wprowadzić?
- masaż skóry głowy – niezależnie czy zrobisz go podczas olejowania czy mycia, skup się na delikatnym masowaniu całego skalpu. Pozwoli to na lepsze wchłonięcie składników aktywnych oraz poprawę ukrwienia cebulek Twoich włosów,
- mycie swoich akcesoriów do włosów – to niezwykle istotny punkt, o którym wielu z nas niestety zapomina. Na szczotkach, grzebieniach i masażerach osadzają się zanieczyszczenia, które trzeba regularnie usuwać. To właśnie z braku odpowiedniej higieny tych elementów może wynikać podrażnienie Twojej skóry. Pamiętaj, by myć je przynajmniej raz w tygodniu,
- lekkie upięcia zamiast ciasnych – związywanie włosów zbyt ścisło może podrażniać skórę poprzez jej długotrwałe napięcie. To także prosta droga do problemu wypadania. Postaw lepiej na lekkie, luźne upięcia i stosuj do nich na przykład jedwabne gumki.
Podrażnienie skóry głowy to nic przyjemnego, o czym większość z nas miała zapewne okazję się przekonać. Wprowadź kilka zmian do swojej pielęgnacyjnej rutyny, wykorzystaj produkty, które masz w domu i ciesz się zdrową skórą i pięknymi włosami!
