Tran w kapsułkach - jak go skutecznie przyjmować?

Otwarty dostęp

Tran jest cennym suplementem diety, który zawiera w składzie kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Zazwyczaj stosowany jest w formie kapsułek, przy czym na rynku znajdziemy także płynny produkt. Najpopularniejszy jest z pewnością olej z wątroby dorsza, wykazujący liczne właściwości zdrowotne. Jak skutecznie przyjmować tran w tabletkach? Co trzeba wiedzieć o tym suplemencie diety?

Tran w tabletkach - czym się cechuje?

Tran zawierający olej rybny to tłuszcz, który otrzymuje się z wątroby dorsza atlantyckiego i innych ryb dorszowatych. W składzie znajdują się także różne substancje bioaktywne typu witamina D, A, kwasy omega-3, czy też omega-6. Niektóre rodzaje suplementów dodatkowo są wzbogacane o witaminę E. 

Bardzo chętnie stawiamy na tran w tabletkach, który zakupić można na stronie https://drmaxdrogeria.pl/zdrowie/odpornosc-i-wzmocnienie/trany-i-oleje-rybne. W tym miejscu znajdziemy wyjątkowe suplementy dla dzieci i dorosłych, które pozwolą nam zadbać o zdrowe i wigor każdego dnia!

Cenne właściwości tranu

Jakie właściwości wykazuje tran dorszowy? Trzeba wiedzieć, że wynikają one głównie z obecności związków tj. witamina D, witamina A i nienasycone kwasy tłuszczowe. Tran w tabletkach wykazuje następujące działanie:

  • Wspiera odporność organizmu
  • Dobrze wpływa na profil lipidowy i śródbłonek naczyniowy
  • Podwyższa poziom tzw. dobrego cholesterolu
  • Obniża ciśnienie krwi
  • Wspiera prawidłowe widzenie
  • Poprawia funkcjonowanie mózgu, koncentrację itp. 
     

Nic dziwnego, że coraz więcej osób decyduje się na regularne zażywanie tranu w kapsułkach. 

Jak skutecznie przyjmować tran w kapsułkach?

Tran familijny może posiadać różnorodny skład, co jest zależne od jego formy i poziomu skoncentrowania. To wskazuje, że dawkowanie ściśle wiąże się ze stężeniem składników. Zazwyczaj odpowiednie dawkowanie obejmuje 2 kapsułki dziennie u osób dorosłych. Jednakże przed spożyciem trzeba przeczytać ulotkę produktu i skonsultować się ze specjalistą, tak aby zachować bezpieczeństwo. Na szczęście dawkowanie jest dokładnie określone przez producenta, dlatego nie powinniśmy mieć problemu z jego określeniem. 

Przypisy

    POZNAJ PUBLIKACJE Z NASZEJ KSIĘGARNI