Autor: Aleksandra Chołody

Terapeutka medycyny integralnej, specjalizująca się w zdrowiu kobiet (problemy z płodnością, zaburzone cykle menstruacyjne, endometrioza, policystyczne jajniki), łącząca ze sobą najzdrowsze i najskuteczniejsze techniki leczenia i wspierania zdrowia czerpane z medycyny Wschodniej i Zachodniej, wierząca, że umysł i ciało wzajemnie na siebie oddziałują, psychosomatyk, absolwentka dietetyki, absolwentka dwuletniej szkoły akupunktury, szkoleniowiec. 

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Napary ziołowe wzmacniające odporność

Jesień i zima to czas, kiedy warto wesprzeć odporność swojego organizmu. Krążące w przestrzeni wirusy, bakterie i grzyby tylko czyhają na nasz „słabszy dzień”, żeby wedrzeć się do środka ciała i rozgościć w nim na jakiś czas. Aby tego uniknąć, należy postawić na profilaktykę zachowania zdrowia w postaci regularnego spożywania odżywczych posiłków, codziennej dawki aktywności fizycznej, spacerów (na świeżym powietrzu) oraz picia naparów ziołowych, które w naturalny sposób wzmacniają układ immunologiczny [1].

Czytaj więcej

Terapie TCM w leczeniu endometriozy

Endometrioza – choroba, która dokucza wielu kobietom. Wywołuje nieprzyjemne dolegliwości podczas trwania menstruacji, takie jak poczucie bólu czy ciągnięcia nie tylko w okolicach podbrzusza, a w niektórych przypadkach także odcinka lędźwiowego kręgosłupa, pęcherza moczowego oraz jelit. Choroba, która może też stanąć na drodze spełnienia marzenia o posiadaniu potomka1. Czy można łagodzić jej objawy? Czy da się doprowadzić do pełnej remisji? Czy możliwe jest zajście w ciążę, cierpiąc na nadmiernie gromadzące się endometrium?

Czytaj więcej

Naturalne metody wspierania płodności

Przyszło nam żyć w Europie, w czasach, w których głód i ubóstwo nie są już podstawowym problemem spędzającym sen z powiek społeczeństwa. W czasach, w których nie trzeba obawiać się niespodziewanego ataku dzikiego zwierza, czy braku możliwości wykarmienia potomstwa. W czasach, gdy większość ludzi ma dach nad głową i pracę, a po ulicy nie przemieszczają się oddziały uzbrojonych panów w mundurach. Pomimo to, jedną z trzech głównych przyczyn zachorowań na większość chorób przewlekłych (zaraz obok uwarunkowań genetycznych i niewłaściwego stylu życia) jest stres. Stres, który wywołuje nie tylko zawał mięśnia sercowego, nadciśnienie tętnicze czy problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała, ale także – problemy z płodnością1.

Czytaj więcej