Bakterie probiotyczne

Bakterie probiotyczne kojarzone są przede wszystkim z tzw. dobrym trawieniem, ponieważ rozkładają związki nieprzyswajalne dla człowieka. Ponadto wytwarzają witaminy z grupy B, witaminę K, kwas foliowy i pantotenowy, chronią przed inwazją gatunków chorobotwórczych, stymulując wytwarzanie przeciwciał oraz produkują różne substancje bakteriobójcze. Istotą naszej flory bakteryjnej jest jej ciągła zmienność. W miarę naszego rozwoju fizycznego, sposobu odżywiania, interakcji z otoczeniem i innymi osobami nasz mikrobiom się zmienia i ewoluuje

Nieprawidłowe działanie mikroflory to obniżona odporność, problemy z wchłanianiem i wykorzystywaniem składników odżywczych, dyskomfort ze strony przewodu pokarmowego (bóle brzucha, wzdęcia, naprzemienne biegunki i zaparcia) oraz... depresja. Choć to ostatnie nie bywa kojarzone z jelitami, to warto wiedzieć, ze 95% serotoniny wytwarzane jest w naszych jelitach, a nie w naszym mózgu.

Do...

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Co zyskasz, kupując prenumeratę?

6 wydań czasopisma "Naturoterapia w praktyce" w roku + wydania specjalne
Nielimitowany dostęp do całego archiwum czasopisma
Dodatkowe artykuły i filmy
...i wiele więcej!

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Przypisy

Podobne artykuły:

Bakterie probiotyczne

Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów

Przypisy

Podobne artykuły:

Krynica źródłem pachnąca

Znamy program pierwszej edycji Bioweekendu!

Czas na detoks!

Zdrowe jelita, zdrowy człowiek!