Zaparcia to znak, że nasz układ pokarmowy i wydalniczy nie funkcjonuje należycie. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Jednak włączenie do stałej diety ziół może być zbawienne dla naszego zdrowia. Większość ziół działa bowiem właśnie na układ pokarmowy, głównie regulująco i usprawniająco.
Surowce roślinne można wykorzystywać również w walce z osłabionym nastrojem, wyczerpaniem, brakiem energii i zmęczeniem. Współczesny tryb życia raczej nie sprzyja spokojnej egzystencji, toteż zioła o wspomnianych właściwościach są niezwykle cenne
Jest bardzo wiele ziół, które pomagają i są skuteczne w spadku odporności, przeziębieniu i infekcjach górnych i dolnych dróg oddechowych. Warto kilka z nich mieć w domowej apteczce.
