Terapia probiotykami i prebiotykami w insulinooporności

Dlaczego jednym z elementów holistycznego leczenia insulinooporności powinna być probiotykoterapia? I jak ją zastosować, aby była skuteczna? 

Insulina – hormon „od cukru”

Węglowodany stanowią główne źródło energii dla komórek organizmu i są one potrzebne do jego prawidłowego funkcjonowania. Za regulację stężenia glukozy we krwi odpowiada produkowana w trzustce insulina, której zadaniem jest dostarczenie glukozy do komórek docelowych. 
W wyniku różnych czynników, z których wyróżnia się m.in.:

• nieprawidłową, zbyt obfitą w węglowodany proste dietę, 
• małą aktywność fizyczną, 
• stres, 
• dysbiozę jelitową, 
• nadmierny poziom tkanki tłuszczowej (co nie zawsze idzie w parze z nadmierną masą ciała!),
  może dojść do wykształcenia się oporności tkanek na insulinę, przez co zwiększa się poziom glukozy we krwi1.

Trzustka, aby sobie z tym poradzić, produkuje więcej insuliny i tak zamyka się błędne koło insulinooporności, co w konsekwencji doprowadza do powstawania zespołu metabolicznego i chorób przewlekłych. 
 

Dookoła insulinooporności krąży wiele mitów, także tych związanych z dietą oraz leczeniem. Jednym z najczęściej powielanych jest ten, że insulinooporność dotyczy wyłącznie osób z nadwagą i otyłością. Czy tak jest naprawdę? 

Mit otyłości 

Insulinooporność, a także jej następczyni, czyli cukrzyca typu 2, łączone są często z nadmierną masą ciała. Ma to swoje uzasadnienie, ponieważ do rozwoju tych schorzeń przyczynia się niewłaściwa dieta i zbyt mała aktywność fizyczna, co sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i prowadzi do nadwagi i otyłości. Sprowadzanie zaburzeń metabolizowania węglowodanów wyłącznie do problemu nadmiernej masy ciała jest jednak wielkim uproszczeniem, które, niestety, często prowadzi do opóźnienia w postawieniu diagnozy. Ze względu na to, że większość osób nie wykonuje profilaktycznych badań krwi, do specjalisty...