Problem nadciśnienia tętniczego jest od dawna szeroko omawiany. Chorzy otrzymują wiele porad, lekarze działają według wytycznych towarzystw naukowych… A jak jest z niedociśnieniem tętniczym? Czy ono także jest tak poważnym problemem zdrowotnym?
Dr n. Med.; Specjalista farmacji klinicznej, doktoryzowała się z fitoterapii. Wykładowca w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii im. prof. K. Milanowskiej, prelegent na kursach zielarskich i konferencjach naukowych. Od lat związana z branżą zielarską, członek Sekcji Fitoterapii PTL oraz PKZ, propaguje wiedzę o nowoczesnej fitoterapii m.in. na www.pronature.edu.pl
Problem nadciśnienia tętniczego jest od dawna szeroko omawiany. Chorzy otrzymują wiele porad, lekarze działają według wytycznych towarzystw naukowych… A jak jest z niedociśnieniem tętniczym? Czy ono także jest tak poważnym problemem zdrowotnym?
Żeń-szeń i miłorząb dwuklapowy (japoński) to dwie rośliny od tysiącleci stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej. Dziś znane są i szeroko stosowane na całym świecie jako jedne z najbardziej popularnych roślin adaptogennych – poprawiających wydolność organizmu oraz funkcje poznawcze.
Ostre stany zapalne dróg oddechowych (OSZDO) obejmują wiele jednostek chorobowych, m.in. ostre zapalenie nosa i gardła (przeziębienie), zatok przynosowych, krtani, tchawicy, migdałków, ucha środkowego. Do OSZDO zalicza się także grypę, zapalenie oskrzeli, oskrzelików czy płuc. Zarówno u dzieci, jak i u osób dorosłych OSZDO są jedną z najczęstszych przyczyn absencji w szkole czy pracy.
Rokitnik w Polsce kojarzony jest głównie jako charakterystyczna flora nadbałtyckich wydm. Czym owoce rokitnika zasłużyły sobie na miano tzw. superowoców (ang. super fruits), „tajemniczych owoców” (ang. mystery fruits) czy „magazynów witamin” (ang. vitamin storehouses)1?
W pierwszej części artykułu – w poprzednim numerze „Naturoterapii w praktyce” – przedstawiono, jak przebiega proces zapamiętywania, jakie czynniki osłabiają pamięć i koncentrację oraz jakie surowce roślinne stosować w celu szybkiego podniesienia koncentracji i poprawy przyswojenia wiedzy. W bieżącym numerze dowiemy się, jak długofalowo dbać o to, by cieszyć się dobrą pamięcią oraz zwiększać swoją wydolność umysłową.
Problemy z pamięcią i koncentracją obecnie dotykają nie tylko osób starszych, ale coraz więcej młodych skarży się na dolegliwości związane z pogorszeniem procesu zapamiętywania i uczenia się. Wielu ludziom kłopoty z pamięcią czy koncentracją znacznie obniżają jakość życia zarówno zawodowego, jak i społecznego. Od dawna wiadomo o tym, że związki czynne roślin wspierają umiejętności kognitywistyczne, ale nie zawsze wiemy, jak i kiedy stosować konkretne surowce zielarskie. W tym numerze wymienione są rośliny dostarczające surowców do doraźnego stosowania, o szybkim początku, ale dość krótkim czasie działania, w kolejnym zaś pojawią się surowce wymagające dłuższego czasu stosowania, w celu osiągnięcia trwalszego, długofalowego efektu.
Obecnie słowo „odporność” gości na naszych ustach częściej niż zwykle. Podkreśla się rolę układu immunologicznego w prewencji i leczeniu chorób układu oddechowego, szczególnie tych o podłożu wirusowym. Zadajemy sobie też często pytanie, czym właściwie jest odporność i czy są jakieś sprawdzone naturalne metody, którymi możemy ją wzmacniać?