Dietoterapia w schorzeniach tarczycy

Niestety, niejednokrotnie pomijane są przy tym, sygnalizowane przez pacjentki, dolegliwości współtowarzyszące, które nie zostają wyeliminowane poprzez przyjmowanie jedynie hormonu. W tej sytuacji pomóc może odpowiednia dieta.

Tarczyca to gruczoł wydzielania wewnętrznego, który produkuje hormony odpowiedzialne za nasz metabolizm. Do jej prawidłowej pracy potrzebne są odpowiednie składniki, pozyskiwane z pożywienia. W przypadku wieloletnich zaniedbań w zakresie prawidłowego odżywiania się często dochodzi do licznych niedoborów pokarmowych oraz niedoczynności ze strony pracy nie tylko tarczycy, ale też jelit, wątroby, pęcherzyka żółciowego czy żołądka.

Objawami takiego stanu rzeczy są najczęściej:

• przybranie na masie ciała w krótkim czasie,
• sucha skóra, wypadające włosy, łamliwe paznokcie,
• chroniczne zmęczenie,
• zaparcia/wzdęcia, czasem biegunki,
• refluks/zgaga, uczucie ciężkości na żołądku,
• stany lękowe/nerwica/początki depresji,
• problemy z zaśnięciem, budzenie się w nocy, wstawaniezmęczonym,
• problemy z koncentracją, natłok myśli (zwłaszczawieczorem),
• problemy z zajściem w ciążę.

W przypadku wymienionych wyżej problemów należy zwrócić uwagę przede wszystkim na postawienie odpowiedniej diagnozy oraz na pracę wszystkich narządów naszego ciała. Niedoczynność czy też zapalenie tarczycy to suma wypadkowych wspomnianych objawów, które mogą objawiać się na długie lata przed wystąpieniem choroby. Leczenie objawowe ogranicza się jedynie do podawania nieaktywnego hormonu T4, który głównie będzie regulował poziom TSH – hormonu tyreotropowego, będącego hormonem przysadki mózgowej. Ustalenie i wyeliminowanie przyczyny jako forma naturalnego wspierania schorzenia zawsze powinno być związane z poznaniem dotychczasowego stylu życia oraz zachowań żywieniowych pacjenta oraz uświadomieniem mu jego błędów. Poprawa jakości diety zawsze będzie właściwą drogą do sukcesu, jakim jest poprawa zdrowia i komfortu życia.

Wśród najczęściej popełnianych błędów ży...