Histamina1 to jeden z hormonów tkankowych, amina biogenna, wytwarzana z histydyny m.in. w komórkach tucznych, neuroprzekaźnik układu nerwowego, pełniąca głównie funkcję w reakcjach alergicznych. Rozszerza naczynia krwionośne, powodując obniżenie ciśnienia krwi, oraz zwiększa przepuszczalność naczyń, co prowadzi do objawów występujących w reakcjach alergicznych, takich jak katar sienny i astma.
Dział: Fitoterapia
Grzyby zbierano i stosowano od pradawnych czasów, szczególnie w tradycyjnej medycynie wschodniej oraz jako element medycyny ludowej Zachodu. Według doniesień właściwości G. lucidum znano i stosowano już ponad 4000 lat temu. Uważano, że grzyb ten rośnie u wybrzeży Japonii w domu nieśmiertelnych. Ze względu na to, że dziko rosnąca lakownica lśniąca występuje bardzo rzadko, w latach przed wprowadzeniem jej do upraw, na owocniki i uzyskane z nich preparaty stać było tylko najbardziej zamożnych1.
Wkraczamy właśnie w ciepłe, wiosenno-letnie miesiące. Większość z nas planuje albo już spędza urlop czy długi weekend na łonie natury. Poza czerpaniem radości i korzyści zdrowotnych z takiej formy spędzania wolnego czasu, wielu z nas będzie się musiało zmierzyć z… insektami. Potrafią one dosyć mocno uprzykrzyć życie, a ukąszenia niektórych z nich mogą być powodem wielu nieprzyjemnych problemów zdrowotnych. W tym artykule postaram się przybliżyć temat bezpieczeństwa syntetycznych repelentów i jednocześnie wskazać naturalne sposoby odstraszania owadów.
Problem nadciśnienia tętniczego jest od dawna szeroko omawiany. Chorzy otrzymują wiele porad, lekarze działają według wytycznych towarzystw naukowych… A jak jest z niedociśnieniem tętniczym? Czy ono także jest tak poważnym problemem zdrowotnym?
Gorycze stanowią grupę związków aktywnych charakteryzujących się bardzo gorzkim smakiem. Usprawniają trawienie, wspomagają wydolność wątroby, zwiększają łaknienie, wspierają przyswajanie składników pokarmowych.
Efekty ocieplenia klimatu z roku na rok widać coraz wyraźniej. Styczeń 2023 r. cechuje pogoda wiosenna, chmurna i deszczowa z doraźnymi przymrozkami. Jest to też czas wzmożonych infekcji górnych dróg oddechowych. Zanim opiszę roślinne remedia na choroby przeziębieniowe, przedstawię Państwu kilka zasad, które wesprą Wasz układ odpornościowy i uchronią od infekcji.
Odporność organizmu jest zespołem współdziałających barier i mechanizmów ustrojowych, które zapewniają obronę przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, wirusami, bakteriami i grzybami. Układ odpornościowy człowieka to jeden z ważniejszych układów w naszym organizmie, a jego rozwój i kształtowanie rozpoczyna się już w okresie życia płodowego i trwa przez całe dzieciństwo oraz czas dojrzewania. Człowiek przychodzi na świat z odpornością wrodzoną (tzw. nieswoistą), która jest zależna od genów. Na odporność nieswoistą istotny wpływ mają neutrofile, makrofagi, zdolność do fagocytozy – produkcja cytokin, interferonu, TNF, cząsteczki adhezyjne, chemokiny.
W ciągu ostatnich kilku dekad obserwuje się gwałtowny wzrost zachorowań na choroby układu sercowo-naczyniowego. Według danych WHO choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów na świecie[1]. W 2019 roku ok. 17,9 milionów ludzi na świecie zmarło z przyczyn kardiologicznych, co stanowiło 32% wszystkich zgonów[2].
W ostatnich latach proces starzenia się społeczeństwa w Polsce nasila się, a udział osób starszych w populacji systematycznie rośnie, co potwierdzają dane Głównego Urzędu Statystycznego (GUS). W 2020 r. odsetek osób w wieku 60 lat i więcej osiągnął poziom 25,6%, a więc zwiększył się o 1% w stosunku do roku poprzedniego. Zgodnie z prognozami GUS trend ten będzie postępował, a w 2030 r. liczba ludności w wieku 60 lat i więcej ma wzrosnąć do poziomu 10,8 mln, a w 2050 r. wyniesie 13,7 mln. Populacja osób starszych może stanowić wówczas nawet około 40% ogółu ludności Polski[1].
Żeń-szeń i miłorząb dwuklapowy (japoński) to dwie rośliny od tysiącleci stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej. Dziś znane są i szeroko stosowane na całym świecie jako jedne z najbardziej popularnych roślin adaptogennych – poprawiających wydolność organizmu oraz funkcje poznawcze.
Odrębną bardzo ważną grupę węglowodanów stanowią polisacharydy rozpuszczalne w wodzie, występujące w grzybach, wewnątrzkomórkowe, mające nie tylko wybitne właściwości prebiotyczne, ale też immunostymulujące. Soplówki wytwarzają różne rodzaje polisacharydów, które mogą być zarówno rozpuszczalne, jak i nierozpuszczalne w wodzie. Część z nich – homopolisacharydy – jest zbudowana tylko z reszt jednego rodzaju monosacharydów, podczas gdy niektóre z nich należą do heteropolisacharydów i są zbudowane z reszt różnych cukrów prostych i ich pochodnych.
Immunostymulacja to podnoszenie lub wzmacnianie naszej odporności poprzez zastosowanie tzw. immunostymulatorów. Mogą być nimi fragmenty martwych komórek bakteryjnych, czyli lizaty, oraz substancje pochodzenia roślinnego. W tym artykule skupię się na roślinnych immunostymulatorach.