Dział: Fitoterapia

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Prozdrowotne właściwości roślinnych symboli świąt

Zima jest w naszym naturalnym cyklu biologicznym czasem wyciszenia. Dni stają się coraz krótsze, a długie zimowe wieczory bez światła słonecznego wpływają na pracę naszych hormonów. Rośnie poziom melatoniny, sprawującej kontrolę nad snem. Spada poziom serotoniny i dopaminy, na skutek czego reakcje na różne bodźce zostają spowolnione, słabną siły witalne. Zima wpływa również na zachowanie zwierząt – niektóre przesypiają ten okres – a także na rośliny, które tracą liście i owoce, za to gromadzą życiodajne soki w korzeniach.

Czytaj więcej

Matcha – najzdrowsza herbata świata

„Najzdrowsza herbata świata” – tym mianem nazwano zieloną herbatę o nazwie matcha. Choć matcha głównie kojarzona jest z Japonią, to wywodzi się z Chin. W XV i XVI w. parzenie herbaty stało się powszechne również w Japonii i było częstym zwyczajem, który przeszedł do rangi dworskiego ceremoniału. W dokładnym tłumaczeniu „matcha” to „herbata w proszku”1.

Czytaj więcej

Budowanie odporności organizmu w okresie jesienno-zimowym. Suplementacja selenem i cynkiem Część I

Zarówno selen, jak i cynk odgrywają istotną rolę we wspieraniu naszego organizmu. Każdego dnia polepszają pracę tarczycy, wygląd i zdrowie włosów oraz paznokci, a także budują i wspomagają działanie układu odpornościowego1–3. Optymalne stężenie obu składników przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, a przewlekłe niedobory mogą w większym lub mniejszym stopniu wpływać na osłabienie mechanizmów, za które te mikroelementy odpowiadają.

Czytaj więcej

Ziołolecznictwo w chorobach nosa i zatok obocznych

Jama nosowa i zatoki przynosowe (oboczne) to elementy układu oddechowego. Jama nosowa stanowi początek dróg oddechowych i powinna pełnić funkcję głównej drogi wnikania powietrza do organizmu. Zawiera również pręciki węchowe, dzięki którym odbierane są wrażenia węchowe, oraz odpowiada za barwę i tonację głosu. Połączona jest z zatokami przynosowymi (obocznymi): czołowymi, szczękowymi, sitowymi, klinowymi, które podobnie jak jama nosowa ogrzewają i nawilżają wdychane powietrze. Niniejszy artykuł poświęcimy wybranym problemom dotyczącym właśnie tych elementów naszego organizmu1–3.

Czytaj więcej

Ziołolecznictwo jako wsparcie w chorobach reumatycznych. Część II

W leczeniu wielu chorób i dolegliwości, w tym także zaburzeń funkcji układu ruchu, dużą pomocą mogą okazać się preparaty pochodzenia roślinnego, określane mianem leków naturalnych, fitopreparatów lub fitofarmaceutyków. W połączeniu z tradycyjnie stosowanymi lekami syntetycznymi stanowią one korzystne uzupełnienie terapii, a w lżejszych przypadkach są wystarczająco skuteczne stosowane samodzielnie.

Czytaj więcej

Fitoterapia w procesie gojenia ran

Gojenie się ran jest procesem bardzo złożonym. Do wytworzenia skrzepu hamujacego krwawienie z rany nasz organizm musi zaangażować komórki skóry, krew, układ odpornościowy oraz szereg krążących w organizmie substancji. U zdrowego człowieka proces gojenia niezakażonej rany przebiega samoistnie, pod warunkiem zachowania higieny i najczęściej nie stanowi poważnego problemu. Infekcja, zanieczyszczenie rany, rozległy obszar uszkodzenia czy współistniejące choroby przewlekłe komplikują i opóźniają naturalny proces regeneracji skóry.

Czytaj więcej

Dolegliwości układu oddechowego – ajurwedyjska koncepcja i leki z ziołowej apteki

Celem artykułu jest zapoznanie Czytelnika z ajurwedyjskim, holistycznym spojrzeniem na profilaktykę, mechanizm powstawania, naturalne sposoby leczenia schorzeń układu oddechowego, wskazanie wpływu układu pokarmowego na układ oddechowy w patogenezie wielu dolegliwości oddechowych, a także omówienie znaczenia diety, stylu życia, zmieniających się pór roku i stanu emocjonalnego na występowanie schorzeń układu oddechowego. Przedstawiono również kilka darów natury, czyli ziół, które mają ogromny potencjał wspierający i leczniczy w kontekście chorób układu oddechowego, a których systematyczne stosowanie wzmacnia układ odpornościowy i wspiera reakcję zdrowia.

Czytaj więcej

Efektywny sen

Błogi stan nieświadomości, w którym umysł wytwarza obrazy surrealistyczne, a mięśnie tracą swoje napięcie i tym samym ciało pozostaje bezwładne, to stan snu i marzeń sennych. Kto przespał każdą z nocy w swoim życiu jest prawdziwym szczęściarzem, a kto choć jednej nocy nie mógł zasnąć, z pewnością kolejny dzień zaczynał wyczerpany, z filiżanką podwójnego espresso w ręku.

Czytaj więcej

Znaczenie olejku z drzewa herbacianego w fitoterapii

Obecnie pacjenci coraz bardziej świadomie podchodzą do naturalnych metod leczenia. Do łask wracają zioła oraz substancje aktywne zawarte w różnych gatunkach roślin. Niebagatelne znaczenie w fitoterapii ma olejek z drzewa herbacianego. Znany jest już od kilkudziesięciu lat, ale do dziś z powodzeniem się go stosuje oraz odkrywa na nowo.

Czytaj więcej

Ziołolecznictwo jako wsparcie w chorobach reumatycznych Część I

Ziołolecznictwo do niedawna było kojarzone głównie z praktykami medycyny ludowej, często pogardzanymi, skazywanymi na marginalizację. Obecnie obserwuje się znaczny wzrost zainteresowania lekami roślinnymi, a fitoterapia, czyli leczenie za pomocą środków roślinnych, staje się nauką medyczną równoprawną z chemioterapią,  która do leczenia wykorzystuje produkty syntetyczne.

Czytaj więcej

Fitoterapia kaszlu w przebiegu infekcji wirusowych

Kaszel to najczęstszy objaw chorób układu oddechowego. Jest on odruchem obronnym, mającym na celu oczyszczenie dróg oddechowych z nadmiaru wydzieliny lub ciał obcych. Mechanizm kaszlu polega na wytworzeniu wysokiego ciśnienia w klatce piersiowej i w płucach, które wyrzuca gwałtownie powietrze, porywając jednocześnie drobne cząstki napotkane na swojej drodze. Odbywa się to przez nasilony wdech, a następnie wydech, przy początkowym krótkim zamknięciu głośni. Kaszel powstaje na drodze odruchowej lub też może zostać wywołany dobrowolnie1.

Czytaj więcej

Fitoterapia niehormonalna jako alternatywa dla terapii hormonalnej w okresie menopauzy

Przekwitanie (climacterium) to okres stopniowego wygasania zdolności płodzenia, który przypada głównie między 45. a 55. rokiem życia kobiety. Okres przekwitania jest procesem długotrwałym, a najwcześniej występują zaburzenia miesiączkowania. Następnie dochodzi do inwolucji i starzenia się organizmu wskutek obniżonej lub nieprawidłowej czynności hormonalnej jajników.

Czytaj więcej