Dział: Fitoterapia

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Szałwia lekarska – właściwości, stosowanie, leczenie

Szałwia lekarska to roślina znana ze swoich zdrowotnych właściwości od kilkuset lat. Ma zastosowanie nie tylko w przemyśle farmaceutycznym, ale również kosmetycznym i spożywczym. Jakie właściwości wykazuje szałwia lekarska? Kiedy warto stosować szałwię?

Czytaj więcej

Produkty pochodzenia roślinnego we wspieraniu umiejętności kognitywistycznych. Część II

W pierwszej części artykułu – w poprzednim numerze „Naturoterapii w praktyce” – przedstawiono, jak przebiega proces zapamiętywania, jakie czynniki osłabiają pamięć i koncentrację oraz jakie surowce roślinne stosować w celu szybkiego podniesienia koncentracji i poprawy przyswojenia wiedzy. W bieżącym numerze dowiemy się, jak długofalowo dbać o to, by cieszyć się dobrą pamięcią oraz zwiększać swoją wydolność umysłową.

Czytaj więcej

Związki roślinne wspierające procesy widzenia Część II. Antocyjany i inne polifenole oraz kwasy tłuszczowe

Składniki aktywne roślin dostarczane wraz z dietą lub w formie preparatów ziołowych wykazują wiele właściwości prozdrowotnych. Mają one również duże znaczenie dla procesów widzenia, warunkując prawidłową pracę układu wzrokowego oraz chroniąc przed rozwojem chorób oczu. Szczególne znaczenie w tym kontekście mają związki roślinne o charakterystycznej barwie, takie jak karotenoidy oraz antocyjany. Oba rodzaje składników aktywnych powszechnie występują w żywności, są one także obecne w wielu surowcach zielarskich.

Czytaj więcej

Naturalne sposoby odstraszania insektów Część I – kleszcze, meszki i komary

Ze względu na trwającą na świecie epidemię koronawirusa większość osób spędza urlopy oraz wolne weekendy w naszym rodzimym kraju. Co za tym idzie, każdy z nas będzie się musiał zmierzyć z największą zmorą lata w Polsce, czyli insektami. Ich obecność może nam bardzo uprzykrzyć życie, nierzadko również ukąszenia powodują różne problemy zdrowotne. Dlatego w tym artykule postaramy się rozłożyć na czynniki pierwsze naturalne sposoby ich odstraszania.

Czytaj więcej

Czarnuszka przeciw wirusom, pasożytom, bakteriom, grzybom i nie tylko

Niewiele gatunków roślin zostało tak dokładnie przebadanych pod kątem ich właściwości leczniczych, potencjału, mechanizmu działania, oceny bezpieczeństwa i badań toksykologicznych co czarnuszka siewna. Surowiec jest szeroko wykorzystywany w leczeniu wielu chorób i dolegliwości, a swoje działanie zawdzięcza unikalnemu składowi. Nie sposób w jednym artykule opisać dokładnie tę niezwykłą roślinę, dlatego skupię się na kilku wybranych zagadnieniach, czyli na przeciwpasożytniczym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym działaniu czarnuszki.

Czytaj więcej

Sosna jako źródło związków prozdrowotnych i leczniczych

Obecnie poszukuje się naturalnych źródeł związków prozdrowotnych, które mogłyby zostać zastosowane w żywności. Szczególnie interesujące są pod tym względem surowce roślinne, będące bogatym źródłem związków bioaktywnych, a wśród nich istotne są związki fenolowe, które cechują się silną aktywnością przeciwutleniającą1.

Czytaj więcej

Produkty pochodzenia roślinnego we wspieraniu umiejętności kognitywistycznych. Część I. Surowce szybko i krótko działające

Problemy z pamięcią i koncentracją obecnie dotykają nie tylko osób starszych, ale coraz więcej młodych skarży się na dolegliwości związane z pogorszeniem procesu zapamiętywania i uczenia się. Wielu ludziom kłopoty z pamięcią czy koncentracją znacznie obniżają jakość życia zarówno zawodowego, jak i społecznego. Od dawna wiadomo o tym, że związki czynne roślin wspierają umiejętności kognitywistyczne, ale nie zawsze wiemy, jak i kiedy stosować konkretne surowce zielarskie. W tym numerze wymienione są rośliny dostarczające surowców do doraźnego stosowania, o szybkim początku, ale dość krótkim czasie działania, w kolejnym zaś pojawią się surowce wymagające dłuższego czasu stosowania, w celu osiągnięcia trwalszego, długofalowego efektu.

Czytaj więcej

Interakcje leków ziołowych z lekami i żywnością

Substancje lecznicze towarzyszą człowiekowi od wieków. Bez względu na ich pochodzenie, które może być syntetyczne lub naturalne, warto zaznajomić się z podstawowymi informacjami na ich temat. Nie tylko samo nieumiejętne stosowanie medykamentu może nam zaszkodzić. Nierzadko zdarzają się także interakcje z lekami oraz pożywieniem.

Czytaj więcej

Właściwości farmakologiczne wyciągu z kory wierzby (Cortex salicis)

Dla osoby, która interesuje się fitoterapią i tajnikami medycyny naturalnej, stosowanie surowca kory wierzby nie jest niczym nowym. Jednak zawsze warto zgłębiać swoją wiedzę na temat poszczególnych gatunków leczniczych, szczególnie o tak szerokim spektrum działania i bogatej historii, która de facto była siłą napędową do intensywnego rozwoju farmakologii na świecie.

Czytaj więcej

Zioła wspierające odporność

Obecnie słowo „odporność” gości na naszych ustach częściej niż zwykle. Podkreśla się rolę układu immunologicznego w prewencji i leczeniu chorób układu oddechowego, szczególnie tych o podłożu wirusowym. Zadajemy sobie też często pytanie, czym właściwie jest odporność i czy są jakieś sprawdzone naturalne metody, którymi możemy ją wzmacniać?

Czytaj więcej

Związki roślinne wspierające procesy widzenia Część I. Karotenoidy

Oko ludzkie służy do rejestracji bodźców świetlnych, które są w komórkach światłoczułych siatkówki transformowane w sygnał elektryczny. Ten ostatni jest drogą nerwową przesyłany do ośrodków percepcji wrażeń wzrokowych mieszczących się w korze mózgowej płata potylicznego mózgu. W procesach widzenia niezwykle istotną rolę odgrywają związki roślinne. Na szczególną uwagę zasługują karotenoidy, których pochodną jest witamina A, mająca podstawowe znaczenie w procesach widzenia. Retinal, czyli forma aldehydowa witaminy A, bezpośrednio uczestniczy w transformacji energii fotonów w energię elektryczną.

Czytaj więcej

Gemmoterapia, czyli pączkobranie – praktyczna fitoterapia

W ubiegłym wieku w Europie odkryto i zdefiniowano na nowo dziedzinę fitoterapii – gemmoterapię, której celem jest lecznicze wykorzystywanie nierozwiniętych części roślin – pączków, kwiatów czy młodziutkich gałązek. Gemmoterapia zakłada, że pąki roślinne są najbardziej skoncentrowaną częścią rośliny, bogatą w substancje czynne, w których krąży życiowa energia. I choć pąkami roślin leczono już w starożytności, gemmoterapia popularna jest zaledwie w kilku europejskich krajach – we Francji, w Belgii, we Włoszech, w Szwajcarii – czy też ostatnio w Czechach i na Słowacji.

Czytaj więcej