Dział: Fitoterapia

Mięta jest jedną z najstarszych i najczęściej stosowanych roślin o leczniczych właściwościach. Zwalcza niestrawność, bóle brzucha, wykorzystywana jest również w leczeniu grypy i przeziębień. Dowiedz się więcej o dobroczynnym działaniu tej rośliny i dlaczego warto wprowadzić miętę do codziennej diety.

Dzięki wyjątkowym prozdrowotnym właściwościom morwa biała używana jest w ziołolecznictwie od wieków. Badania dowodzą, że wpływa m.in. na prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz może wspomóc proces odchudzania. Jakie inne działanie wykazuje morwa biała? Jak stosować morwę białą?

Rokitnik w Polsce kojarzony jest głównie jako charakterystyczna flora nadbałtyckich wydm. Czym owoce rokitnika zasłużyły sobie na miano tzw. superowoców (ang. super fruits), „tajemniczych owoców” (ang. mystery fruits) czy „magazynów witamin” (ang. vitamin storehouses)1? 

Hemostazą1, 2 nazywamy mechanizmy, dzięki którym krew jest utrzymywana w łożysku naczyniowym w stanie płynnym. Pojęcie hemostazy obejmuje zarówno krzepnięcie krwi, jak i fibrynolizę. To bardzo skomplikowane procesy obronne naszego organizmu uruchomiane, by utrzymać równowagę.

Kondycja naszej skóry, paznokci oraz włosów to w dużym stopniu odzwierciedlenie tego, co dzieje się wewnątrz organizmu. Na ich stan ma wpływ ogromna liczba czynników zewnętrznych. Oczywiste jest, że najważniejszy jest higieniczny tryb życia oraz pełnowartościowa dieta. Warto jednak również wiedzieć, jakie wyciągi roślinne pomogą nam zachować zdrowy wygląd i świetne samopoczucie.

Nie ma dobrego życia, jeżeli nie ma dobrego zdrowia. Tak powtarzała moja babcia Irena. Nasze zdrowie w dużej mierze zależy od naszej odporności. Oczywiście duży wpływ na nasz organizm ma genetyka, czyli choroby dziedziczne, ale wiele z nich można „powstrzymać”, dbając o ciało i o to, co jemy i jak żyjemy.

Seksualność to jeden z podstawowych elementów życia każdego człowieka. Według Słownika Języka Polskiego potencja jest to zarówno „zdolność mężczyzny do odbycia stosunku płciowego”, jak i „zdolność do zapłodnienia”. Tymczasem polski lekarz seksuolog, prof. Kazimierz Imieliński, definiuje potencję nie tylko jako zdolność organizmu do częstości reakcji seksualnych, mierzonych w jednostce czasu, ale także określa ją jako „zdolność do rozpoczęcia, utrzymania i doprowadzenia do końca satysfakcjonującego stosunku płciowego”1. Potencja człowieka ulega zmianie. Najwyższy jej poziom występuje między 20. a 30. rokiem życia, natomiast z wiekiem obserwuje się jej spadek.

Cukrzyca typu 2 nazywana jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Należy ona do grupy schorzeń metabolicznych i charakteryzuje się przewlekłą hiperglikemią, czyli występowaniem wysokiego stężenia glukozy we krwi. Przyczyny tej choroby mają różnoraką etiologię i u każdego diabetyka przebieg może być zróżnicowany, jednak cechą wspólną jest przewlekle utrzymujące się podwyższone stężenie glukozy we krwi oraz zaburzenia metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek na skutek defektu wydzielania i/lub działania insuliny.