Na przestrzeni ostatnich lat dieta bezglutenowa stała się bardzo modna, z tego powodu wiele osób zaczyna unikać glutenu, nie zdając sobie sprawy, co tak naprawdę kryje się pod tym pojęciem1. Według WHO gluten to frakcja białek nierozpuszczalnych w wodzie, naturalnie występująca w zbożach, takich jak żyto, pszenica, jęczmień i pochodnych2.
Wiele patologii dotyczących pracy układu immunologicznego wiąże się z niekorzystnymi zmianami w mikrobiocie jelit. Wyniki badań wskazują na istotną rolę substancji pre- oraz probiotycznych w modulowaniu odporności i podkreśla się, iż frakcje błonnika pokarmowego, pełniącego funkcję prebiotyku, a także probiotyczne szczepy bakteryjne, takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium, mogą być obiecującym elementem w terapii wielu immunopatologii. W ostatnich latach rosnąca liczba badań naukowych skupia się wokół mechanizmów stojących za korzystnymi właściwościami zdrowotnymi pre- i probiotyków, w szczególności w kontekście zmian zachodzących w mikrobiocie jelitowej człowieka.
Sezon zimowo-wczesnowiosenny to czas, w którym podatność na różnego rodzaju infekcje wzrasta. Bardzo ważna jest profilaktyka, ale również świadomość społeczna dotycząca naturalnych metod wspomagania odporności. Każda infekcja jest dla nas sygnałem, że nasze ciało nie jest dodatecznie uodpornione. Jest to także znak, że powinniśmy bardziej przyjrzeć się naszemu stylowi życia oraz odżywianiu. Niewątpliwie każdą chorobę należy wyleczyć, aby nie dopuścić do groźnych powikłań.
Umiejętność „fermentacji” pąków kwiatowych i pąków liściowych na domowe herbaty to cenna umiejętność. Dbanie o odporność wczesną wiosną oraz radzenie sobie z wiosennymi dolegliwościami jest możliwe właśnie m.in. dzięki dobroczynnym właściwościom pędów i pączków roślinnych. Opisałam tutaj następujące rośliny: stokrotkę pospolitą (Bellis perennis), brzozę (Betula L.), mniszek (Taraxacum), gwiazdnicę pospolitą (Stellaria media), jeżynę (Rubus L.), wierzbę (Salix L.) oraz topolę (Populus L.).
Grzybica może dotknąć każdego z nas. Choroby grzybicze wywoływane są przez różne gatunki grzybów (dermatofity, drożdże, grzyby pleśniowe). Do zakażenia dochodzi łatwo i są to dość częste schorzenia. Grzybica może pojawić się na owłosionej skórze głowy, na ciele (zwłaszcza na dłoniach, stopach, w pachwinach), a także obejmować paznokcie.
W leczeniu cukrzycy dużą rolę odgrywa medycyna niekonwencjonalna, do której zalicza się między innymi ziołolecznictwo. Rośliny lecznicze stosowane pomocniczo można podzielić na: hipoglikemiczne, stosowane w terapii powikłań cukrzycowych, chroniące komórki β trzustki przed apoptozą. Większość surowców wykazuje więcej niż jeden, wymieniony wyżej, mechanizm działania1, 2.
Seksualność i zdrowie intymne są pomostem między ciałem a umysłem. Nic więc dziwnego, że dysfunkcje seksualne są często pierwszym zwiastunem zaburzeń zdrowia fizycznego i psychicznego. Zazwyczaj przyczyny somatyczne idą w parze z czynnikami psychicznymi. Na szczęście zarówno ciało, ducha, jak i zaburzenia seksualne można leczyć za pomocą surowców ziołowych, a ściślej mówiąc naturalnych afrodyzjaków.
Akupunktura jest praktykowaną od wieków częścią tradycyjnej medycyny chińskiej. U jej podstaw leży filozofia opisująca siły yin i yang, które, mimo iż są zupełnie różne, uzupełniają się nawzajem, tworząc harmonię między ciałem i duszą. Zadaniem akupunktury jest utrzymanie równowagi między siłami yin, yang i qi lub ich uporządkowanie, gdy ulegną zaburzeniu; choroba jest uznawana właśnie za zakłócenie ich równowagi.
Odpoczynek, uwolnienie od stresu, relaks w otoczeniu natury, prozdrowotne terapie, sprawiają, że ciało i umysł się regenerują. Warto wybrać się do najlepszego holistycznego hotelu SPA w kraju, by naturalnymi metodami wzmocnić organizm.
Olej konopny to produkt najbardziej znany, jeśli chodzi o produkty konopne. Jest to multifunkcyjny wyrób który sprawdza się w naszej kuchni, w daniach wytrawnych i na słodko, w pielęgnacji skóry i włosów, tworzeniu domowych kosmetyków. Jak wybrać dobry olej konopny i dlaczego to takie ważne? Na co zwrócić szczególną uwagę podczas zakupów?
Związek między niewłaściwą dietą a występowaniem wielu chorób jest bezsprzeczny. W ostatnich latach szczególną uwagę poświęca się chorobom niezakaźnym, powiązanym z grupą wspólnych czynników ryzyka, przede wszystkim genetycznych, fizjologicznych, socjodemograficznych, behawioralnych i środowiskowych1. Charakteryzuje je długi czas trwania i powolny postęp, często utrudniający szybką diagnozę2. Dodatkowo choroby te są często związane ze starszymi grupami wiekowymi.
