W ostatnich latach dieta bezglutenowa staje się niezwykle popularna, jest promowana przez celebrytów i ludzi show-biznesu. Wśród społeczeństwa rośnie ogólne zainteresowanie tematem glutenu i diety bezglutenowej; w USA i Australii do stosowania diety bezglutenowej przyznaje się ok. 10–20% populacji, natomiast tylko 11% osób przechodzących na dietę bezglutenową konsultowało tę decyzję z lekarzem czy dietetykiem.
Kategoria: Artykuły z czasopisma
Zaburzenia wzroku są powszechnie występującym problemem zdrowotnym, znakiem czasu związanym z postępem cywilizacyjnym. Przemęczenie oczu, suchość oka, zaburzenia mikrokrążenia siatkówkowego i naczyniowego to m.in. efekt wielogodzinnej pracy przy komputerze, śledzenia ekranu telefonicznego oraz telewizyjnego. Nie bez znaczenia dla wzroku są również czynniki środowiskowe, takie jak ogrzewanie, klimatyzacja, podróżowanie samolotami, dym oraz zanieczyszczenia. Rośliny lecznicze używane w fitoterapii chorób oczu służą jako źródła bezpośrednich środków terapeutycznych oraz surowców do produkcji bardziej złożonych związków.
U osób z COVID-19 mogą występować objawy grypopodobne oraz zakażenie dróg oddechowych przejawiające się gorączką (89%), kaszlem (68%), zmęczeniem (38%), wytwarzaniem plwociny (34%) i/lub dusznością (19%). Choroba może przebiegać w różnym stopniu i nasileniu. Może to być infekcja bezobjawowa, łagodna choroba górnych dróg oddechowych, ciężkie wirusowe zapalenie płuc z niewydolnością oddechową i/lub zakończyć się śmiercią. Szacuje się, że 80% przypadków to zachorowania bezobjawowe lub łagodne, 15% – poważne (zakażenia wymagające podania tlenu), a 5% – krytyczne, wymagające wentylacji i aparatury do podtrzymywania życia. Niektórzy chorzy doświadczają łagodnych objawów i z łatwością wracają do zdrowia, natomiast u innych może dojść do niewydolności oddechowej i/lub wystąpienia stanu krytycznego wymagającego przyjęcia do szpitala.
Choć koenzym Q10 jest bardziej znany jako składnik kosmetyków, i z pewnością niejedna kobieta zna jego właściwości, dziś przyjrzymy się mu z zupełnie innej strony. Jego suplementacją powinny zainteresować się nie tylko kobiety, lecz także mężczyźni. Odpowiedni poziom koenzymu Q10 przyczynia się do uzyskania wielu pozytywnych efektów zarówno od strony wyglądu, jak i, a być może przede wszystkim, zdrowia. Profilaktyczne spożywanie koenzymu Q10 wpływa zwłaszcza na wzrost energii, koncentracji, efektywności sportowej, ogólne lepsze samopoczucie oraz młodszy wygląd skóry.
Obrzęk limfatyczny, mimo licznych opisów w literaturze, nie zyskał międzynarodowej definicji. Piśmiennictwo określa go jako nadmierne nagromadzenie się w przestrzeniach międzykomórkowych bogatopłytkowego płynu śródmiąższowego.
Galaktozemia należy do chorób z grupy Inborn Errors of Metabolism (IEM), a więc wrodzonych wad metabolizmu, spowodowanych brakiem lub znacznym deficytem aktywności enzymów biorących udział w szlaku przemian galaktozy. W Polsce każdy noworodek objęty jest badaniem przesiewowym w celu diagnostyki tej choroby metabolicznej.
Odpowiednio zbilansowana dieta ma znaczenie nie tylko w prewencji wielu groźnych chorób, ale wpływa również na kondycję i wygląd skóry, z uwzględnieniem stanu naskórka, skóry właściwej, tkanki podskórnej oraz wytworów skóry, takich jak włosy, gruczoły i paznokcie. Co więcej, sposób żywienia uznano za jeden z potencjalnie modyfikowalnych, środowiskowych czynników ryzyka przedwczesnego starzenia skóry.
Codzienna rutyna, która rozpoczyna się już od wstawania w okresie brahmy muhurta, sprzyja stabilności, ugruntowaniu i uspokojeniu układu nerwowego. To ważny element wspierający dobry, odżywczy sen. Odpowiedni rytm dnia i powtarzalne codziennie czynności stwarzają poczucie przewidywalności, która sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu całego organizmu. Czynności, jakie wchodzą w skład codziennej rutyny, mogą różnić się w zależności od indywidualnej konstytucji psychofizycznej, aktualnego stanu zdrowia, wieku czy zamieszkiwanego klimatu.
Pierwsze wzmianki na temat filozofii życia i medycyny chińskiej odnajdujemy już 5000 lat temu w postaci mitów i legend. Natomiast najstarsze spisane kompendium wiedzy dotyczące zagadnień życia i jego cykliczności to Kanon Medycyny Chińskiej Żółtego Cesarza, który powstał między 1000 a 200 r. p.n.e.
Sezon wiosenny stał się czasem, w którym duża grupa społeczeństwa przechodzi na dietę, zmienia nawyki żywieniowe, uprawia sport lub zaczyna eksperymentować w kuchni. Znane każdemu popularne powiedzenie: „wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia”, świetnie odzwierciedla ludzkie zachowania. Faktem jest, że wiosna to doskonały moment na to, aby zadbać o swój organizm. Ciało po zimie jest często zmęczone, pozbawione blasku, obciążone toksynami. Nasuwa się zatem pytanie: jak możemy wykorzystać wiosenny czas na oczyszczenie organizmu? Czy istnieje sprawdzona recepta na idealny detoks?
Odporność to podstawa naszego zdrowia. Jej się nie leczy, lecz nabywa. Na naszą odporność wpływa wiele czynników: jedzenie, powietrze, woda, jaką pijemy, i środowisko, w którym żyjemy. Zależy nawet od naszej pracy i od tego, w jakiej atmosferze rodzinnej żyjemy. Istotnie wpływa na nią także nasza psychika. Jednym słowem nasza odporność zależy od jakości naszego życia.