Żeń-szeń i miłorząb dwuklapowy (japoński) to dwie rośliny od tysiącleci stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej. Dziś znane są i szeroko stosowane na całym świecie jako jedne z najbardziej popularnych roślin adaptogennych – poprawiających wydolność organizmu oraz funkcje poznawcze.
Odrębną bardzo ważną grupę węglowodanów stanowią polisacharydy rozpuszczalne w wodzie, występujące w grzybach, wewnątrzkomórkowe, mające nie tylko wybitne właściwości prebiotyczne, ale też immunostymulujące. Soplówki wytwarzają różne rodzaje polisacharydów, które mogą być zarówno rozpuszczalne, jak i nierozpuszczalne w wodzie. Część z nich – homopolisacharydy – jest zbudowana tylko z reszt jednego rodzaju monosacharydów, podczas gdy niektóre z nich należą do heteropolisacharydów i są zbudowane z reszt różnych cukrów prostych i ich pochodnych.
Pierwsze owoce opuncji dotarły na kontynent europejski prawdopodobnie już pod koniec XV w. po powrocie wyprawy Krzysztofa Kolumba. Stąd też używana do tej pory nazwa ficus indica (figa indyjska). Aktualnie najwięcej na świecie oleju z opuncji figowej importuje się z Maroka, gdzie nazywany jest potocznie „naturalnym botoksem”.
Immunostymulacja to podnoszenie lub wzmacnianie naszej odporności poprzez zastosowanie tzw. immunostymulatorów. Mogą być nimi fragmenty martwych komórek bakteryjnych, czyli lizaty, oraz substancje pochodzenia roślinnego. W tym artykule skupię się na roślinnych immunostymulatorach.
Mechanizm działania układu immunologicznego (inaczej układu odpornościowego) jest niezwykle złożony. Cały ten system odpowiada za ochronę naszego organizmu przed działaniem wielu różnych czynników chorobotwórczych [1]. Jesteśmy bowiem nieustannie narażeni na kontakt z mikroorganizmami, które są wdychane, połykane lub zasiedlają naszą skórę i błony śluzowe. To, czy te organizmy wnikną i spowodują chorobę, jest wynikiem zarówno patogenności organizmu, jak i integralności mechanizmów obronnych gospodarza, czyli nas.
W konopiach możemy znaleźć mnóstwo wartościowych dla naszego organizmu składników i zdecydowanie nie szukałabym w nich strachu, choć sugeruje to w swoim wierszu Maria Konopnicka. W świadomości społecznej nadal pokutują mity na temat tej wszechstronnie działającej rośliny. Dzięki wytrwałości naukowców wiemy, że substancje czynne w konopiach mogą współdziałać z układem endokannabinoidowym.
Niepłodność stanowi poważny problem dla wielu par. Obecnie kobiety dłużej się kształcą, biorą aktywny udział w życiu biznesowym, w starszym wieku zachodzą w ciążę. Niestety, wraz z wiekiem kobiety spada jakość i liczba komórek jajowych. Otyłość, infekcje, choroby ogólnoustrojowe, narkotyki, palenie tytoniu i spożywanie alkoholu mogą również zmniejszać płodność zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Insulinooporność i zespół policystycznych jajników to coraz częściej występujące zaburzenia wśród kobiet w wieku reprodukcyjnym. Zarówno insulinooporność, jak i PCOS mogą wywierać negatywny wpływ na gospodarkę hormonalną i rozrodczość kobiet. Istnieje wiele interwencji dietetycznych, które pozytywnie wpływają na poprawę płodności u pacjentek zmagających się z tymi zaburzeniami.
Kaszel, nieżyt nosa, ból gardła, stan podgorączkowy, zmęczenie, brak apetytu… Każdego roku przeziębienie wzbudza szczególne zainteresowanie mediów, środowiska medycznego oraz rodziców. Nie powinno to dziwić, bo jesienią jest zawsze najwięcej przypadków tej wirusowej choroby zakaźnej, co powoduje coroczną światową epidemię przeziębienia (szacuje się, że przeciętny dorosły ma od dwóch do pięciu przeziębień w ciągu roku, a dzieci aż do dziesięciu) [1], [2]. Bez względu na przyczynę każdego roku występuje ponad 17 mld przypadków infekcji górnych dróg oddechowych [3].
Współczesne społeczeństwa są coraz bardziej świadome w temacie chorób cywilizacyjnych i zdają sobie sprawę, że są one jednym z najważniejszych wyzwań współczesnego lecznictwa. Wiele osób po pierwszej diagnozie stara się szukać naturalnych surowców, które wykazują korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Jednym z nich jest propolis.
Niedokrwistość jest światowym problemem, który dotyczy aż 25% dzieci w wieku szkolnym oraz około połowy dzieci w wieku przedszkolnym, z czego szacunkowo, u co drugiego dziecka występuje niedokrwistość z niedoboru żelaza. W Europie niedobór tego pierwiastka dotyczy od 3% do 48% dzieci w wieku 12–36 miesięcy.
Mikrobiota jelitowa stanowi złożoną społeczność mikroorganizmów, które, będąc w bliskiej interakcji zarówno ze środowiskiem wewnętrznym, jak i zewnętrznym, odgrywają ważną rolę w zachowaniu optymalnego zdrowia. Zmiany w składzie mikroflory jelitowej, określane mianem dysbiozy jelitowej, wpływając na aktywność mikroorganizmów, mogą prowadzić do rozwoju choroby. Probiotyki, zdefiniowane jako żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach mogą przynieść korzyści ludzkiemu zdrowiu, okazują się skuteczną strategią, która może pomóc w przywróceniu homeostazy jelit, a tym samym przyczynić się do leczenia i zapobiegania niektórym dolegliwościom, jak biegunka, infekcje, otyłość, zespół jelita drażliwego.
